运动青春

激情飞扬

暑气渐盛

夏意渐浓

运动正当时

夜幕之下

热忱相伴

善意相随

来一场与绍兴市中心血站共启的爱心荧光之约

活动信息

活动时间：5月28日（周三）18:30
活动地点：绍兴文理学院南山校区操场
活动对象：绍兴文理学院全体师生
报名方式：企业微信-工作台-第二课堂-[音乐夜跑]

活动流程

18:30-18:40，参与者陆续入场，前往指定地点领取荧光手环和佩戴献血宣传标语贴纸作为内部摊位的活动入场券，以此参加本次现场的摊位活动。 18:40-18:50，主持人开场介绍活动规则,播放暖场音乐

18:50-19:00，热身活动，体育教育专业学生代表带领全体参与者进行动态拉伸与热身。 19:00-20:30，热身结束后，参与夜跑的同学可使用Keep、运动校园等软件记录跑步里程，达标后即可领取奖品（女生需完成2公里，男生需完成3公里）。此外，同学们还可以前往操场各个任务摊位完成挑战，集齐所有印章后，前往兑换纪念品。 

游戏规则
游戏1：献血知识问答

答对即可领取精美纪念品一份，答错可领取参与奖。 

游戏2：血型对对碰

现场瓶子平均分成4份，分别代表四种常见血型。当志愿者说出需要救助的血型（如"O型血告急！"），参与者需在10秒内将手中的球扔向能够给这种血型输血的对应瓶子堆。准确扔向正确瓶子堆且瓶子倒了4个以上，可获得相对应奖励，如果到了6个，可额外获得奖励。
游戏3:绷带包扎速度挑战

提供硅胶手臂模型和绷带，在两分钟内完成“螺旋反折包扎法”，检验合格后即为挑战成功。 游戏4：蹦一蹦 玩家站在指定位置，不借助辅助工具，通过原地起跳，手持便利贴将纸条往标有高度数值的墙面上贴，尽量往高处贴。单人玩多次尝试取最高高度记录成绩。

夜跑歌单
1.当我伸出手臂——尕让邓真 2.生命的礼物——任贤齐
3.大爱如光——韩磊 4.大爱连心——马杰 5.献血者之歌——项晖/刘瑞卿/王景轲/崔怀聪
6.你的期望我的爱——刘一祯
7.逆战——张杰 8.红动中国——陈伟琪/任丽佳 9.送你一朵小红花——赵英俊
10.光年之外——邓紫棋
注意事项

1.有身体不适者，不建议参加夜跑。活动中如有身体不适，请尽快至临时医护点咨询。

2.建议穿着舒适的运动服、运动鞋参加活动。 

3.入场、退场请听从现场工作人员引导。 

4.活动中，如需要离场，可沿着跑道最外道快速离开。 

5.夜跑视线较暗，在奔跑过程中请务必控制好速度，不要抢跑，不要嬉戏打闹，注意跑道秩序。本次夜跑活动重在参与，感受氛围，不在速度。 

6.请大家保管好自己的贵重物品，如有特殊情况请及时与现场的工作人员联系。 

7.请提前打开keep等运动计程软件，排队领取荧光手环，请勿拥挤。 

8.活动过程中请勿乱扔垃圾、不破坏公共设施，文明参与。 让我们在这星光闪烁的夜晚

携手同行

善举不辍
汇聚温暖的力量 定格奉献的瞬间 绽放青春善意与担当